Czy węglowodany tuczą

Czy węglowodany tuczą? Fakty i mity

Węglowodany to jedne z najważniejszych substancji odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pełnią bardzo ważne funkcje w ciele człowieka. Fakty pokazują, że węglowodany obecnie cieszą się złą...
dieta pudelkowa

Od czego zacząć odchudzanie?

Odchudzanie jest bardzo powszechnym procesem, w który angażuje się wiele osób. Można więc myśleć, że nie jest to takie trudne, jakim się wydaje. Cóż, praktyka pokazuje, że...

ZOBACZ TEŻ

Pieczemy chleb

Pieczemy chleb

Bez chleba ani rusz. Nie bez powodu mówi się o "chlebie powszednim", bo kto jak kto, ale Polacy pozostają wśród tych społeczeństw, które jedzą...